Brokoli Tidak Sehat? Simak Dulu Penjelasannya - Laper Sano

 Brokoli Tidak Sehat? Simak Dulu Penjelasannya

Sumber : Unsplash.com

Hijau mirip pohon. Siapa yang tidak tahu jenis sayur yang satu ini? 

100 buat yang jawab brokoli. Paling enak kalau dibuat capcay, atau mungkiin sup. Atau ada lagi rekomendasi makanan sehat dari brokoli lainnya?

Saking sehatnya, brokoli sampai masuk kategori superfood, pastinya kaya akan antioksidan untuk memerangi kanker dan penyakit jantung.

Tapi eh tapi.. Seperti kata pepatah, bahwa segala yang berlebihan itu pasti tidak baik. Sama halnya dengan brokoli yang justru menjadi permasalahan tersendiri.

Ada yang tau istilah hypothyroidism? Nah penyebab ini akan muncul kalau kalian berlebihan mengkonsumsi brokoli.

Singkatnya, hypotyroidism menyebabkan kelenjar tiroid tidak dapat memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup. Serem kan?

Dari penjelasan Lyssiedan Tammy Lakatos yang merupakan pakar gizi, hal ini disebabkan tiosianat, menyebabkan tubuh sulit menyerap iodin. 

Lalu masalah kesehatan apa yang dapat terjadi?

• Tubuh lelah dan lemah
• Berat badan bertambah
• Leher bengkak 
• Rambut rontok
• Kulit kering dan bersisik
• Gampang kedinginan
• Mengganggu irama jantung
• Sulit mengingat
• Memperburuk menstruasi

Ayo sekarang makannya jangan berlebihan ya guys

Baca juga : 

The Power of Indomie Sampai Nigeria