Artis Cantik dengan Pola Makan Sehat - Laper Sano

Artis Cantik dengan Pola Makan Sehat

Sumber : Unsplash.com

Jaman sekarang, semakin banyak orang yang peduli dengan kesehatan, pola makan yang sehat harusnya sudah menjadi trend kekinian yang pastinya memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dengan menerapkan pola makan yang sehat, kawan laper bisa mengurangi risiko penyakit kronis, berat badan kalian pastinya juga lebih ideal, dan satu lagi manfaat yang pastinya di idam-idamkan semua kalangan, yaitu umur yang panjang. Siapa yang baru tahu ketiga manfaat dari pola makan yang sehat ini?

 

Artis-artis berikut ini sepertinya sudah tahu lebih dulu guys, karena mereka ini menerapkan pola makan sehat yang pengaruhnya dapat dilihat langsung oleh kita semua. Bisa nebak siapa aja? 

Apakah tebakan kalian ada salah satu yang benar? Ayo simak dan ikut terapkan ya.

1. Melaney Ricardo

Artis sekaligus presenter cantik Melaney Ricardo memutuskan untuk menjalani pola makan yang sehat di usianya saat ini. Intermittent fasting adalah metode diet yang dijalani ibu dua anak ini. Seperti apasih cara kerja jenis metode diet ini? Melaney diharuskan berpuasa makan selama beberapa waktu. Inget ya guys, cuma puasa makan, jadi Melaney masih dapat mengkonsumsi minuman.

2. Sophie Navita

Artis cantik sekaligus istri dari musisi Pongki Barata ini ternyata sudah cukup lama menjadi seorang vegetarian loh. Bahkan ibu dari dua anak ini mendapat sertifikat dari Living Light Culinary Institutesebagai raw vegan.

3. Jennifer Bachdim

Siapa yang gak kenal Jennifer Bachdim? istri pesepakbola Irfan Bachdim sekaligus influencer berdarah Jerman ini ternyata sudah lama tidak makan daging loh kawan Laper. Bukan karena tidak mampu beli daging loh ya. Jennifer bisa dibilang hampir menjadi vegan sejak beberapa tahun belakangan. Jennifer sangat menyukai sayur dan buah-buahandan juga gemar membagi resep makanan sehat, misalnya vegan oatmeal.

4. Andra Alodita

Inluencer cantik ini bukan hanya sering menjalankan olahraga, tapi juga gemar menggunggah makanan sehat yang ia konsumsi untuk menuju kehidupan yang lebih sehat.

5. Andien Aisyah

Nah kalau Andien, menjalani pola makan plant based setelah sebelumnya Andien mengatakan bahwa dia tidak ingin menjadi vegan.

6. Dewi 'Dee' Lestari

Keluarga dan anak-anak Dewi juga turut mengikuti jejaknya untuk menjadi seorang vegetarian. Namun Dewi juga terkadang masih mengkonsumsi daging walau dalam jumlah sedikit. Sehingga bisa dibilang tidak menjadi vegetarian penuh.

Itulah beberapa artis cantik yang menjalani pola makan yang sehat. Siapa yang menjadi panutanmu dalam makanan sehat kawan Laper?

Baca juga : Makanan Enak yang Sehat Bikin Laper